Blog

Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Nadýmání jako příčina stravování

Mít pocit plného břicha, kdy se cítíte nafouklí a je vám těžko, je docela častý problém, který není vůbec příjemný. Nadýmání trápí nejen kojence, které se musí s tímto problémem potýkat s velkými bolestmi a dlouhé měsíce, potrápit vás může i v dospělosti, a to někdy i do velké míry.

Hlavním důvodem je vaše strava

Výběr potravin, které denně konzumujete a vzájemně jich mezi sebou kombinujete má za následek to, že se ve vašem břiše odehrávají někdy až válečné bitvy. Musíte myslet na to, že pokud si během krátké chvíle dopřejete suroviny, které se navzájem neslučují, budete se muset potýkat s nadýmáním a bolestí břicha možná i celý den.

Které potraviny se řadí mezi ty, co nejvíce nadýmají?
• Zelenina– čerstvá, ale i mražená, nás přirozeně nafukuje a způsobuje zvětšenou plynatost. Pokud chcete její účinky zmírnit, dopřejte si k ní i něco jako přílohu. Fantastickou kombinací jsou všechny druhy masa.
• Čerstvé pečivo– samo o sobě nadýmá ve značném poměru. Pokud ho budete konzumovat ve velkém množství, problémy s plynatostí se vám nevyhnou. Zkuste si pro změnu dát o něco starší variantu, kdy ho necháte uležet do dalšího dne.
• Luštěniny– jste milovníci fazolí, čočky nebo hrachu? Možná jich do vašeho jídelníčku zařazujete až příliš často. Jsou sice nesmírně potřebné a zdravé, ale způsobují nepříjemné stavy nafouklého břicha.
Jak zmírnit vaše potíže?
Musíte především podpořit vaše trávení. Pokud nebude váš metabolismus fungovat na dobré úrovni, všechny druhy potravin se vám budou hůře trávit a způsobovat vám bolesti břicha. Jak ho tedy můžete podpořit?
1. Minerály – může se jednat o minerální vody, šumivé tablety nebo i některé druhy potravin, které jsou na nich bohaté a podporují trávení.
2. Léky– v horším případe, budete muset sáhnout po účinných lécích, které jsou určené na váš zdravotní problém. Kromě těch volně prodejných, můžete poprosit o pomoc i vašeho lékaře, který vám nějaké z nich předepíše.
3. Pohyb– nejlepší lék na potíže s nadýmáním. Správný výběr pohybové aktivity, vám nastartuje potřebné trávení a docílí toho, že se všechna vaše strava rozloží ve vašem těle rovnoměrně a nebude vás tížit ve vašem žaludku a střevech.

1. 10. 2020
Datum expirace uplynulo, ale potraviny jsou stále jedlé

Kelímek jogurtu, který měl svůj poslední den ke konzumaci včera, balení těstovin, které se dle data na obalu už mělo spotřebovat před měsícem a šťáva, která byla v lednici otevřená po dobu tří týdnů, to vše je jistě zkažené, pryč s tím! Protože, jak mnozí věří, když je překročeno datum na obalu, jídlo musí do koše.
Tato víra není jen nesmysl, ale vede k naprosto zbytečnému plýtvání potravinami. Protože téměř všechny potraviny jsou stále jedlé i po nejzazším datu. Právní předpisy EU vyžadují, aby balené potraviny a nápoje měly datum minimální trvanlivosti.

Toto datum udává, do kdy si neotevřená potravina při správném skladování uchovává své specifické vlastnosti, jako je chuť, vůně a nutriční obsah. Zjednodušeně řečeno, je to jistá záruka výrobce na kvalitu výrobku a na záruku proti stížnostem, není to lhůta, po které je jídlo jistě zkažené. Proto můžete bez váhání konzumovat téměř všechny potraviny po dobu několika dnů až měsíců, a to i po datu minimální trvanlivosti.

Nezaměňujte s „konzumovat do“

Ale dejte si pozor! Nezaměňujte s datem použitelnosti. Potraviny s poznámkou „konzumovat do“ (obvykle potraviny podléhající rychlé zkáze, jako je mleté maso nebo syrové ryby) by měly být ve skutečnosti spotřebovány před tímto datem. Datum spotřeby se však nevztahuje na všechny živočišné produkty, jako jsou vejce, mléko a sýry. Ty jsou obvykle i dny a týdny stále jedlé.

Z důvodu řádného skladování vydrží jídlo déle

Pokud budou potraviny optimálně skladovány, vydrží nejdéle. Některé produkty, jako jsou brambory, ale také obiloviny a müsli, by měly být skladovány v chladném, tmavém a suchém stavu. V chladničce jídlo zůstane čerstvé nejdéle, když dodržíte několik věcí během skladování, například: jako je správná teplota chladničky.

Důvěra ve smysly!

Pokud chcete zjistit, zda jsou vaše potraviny stále dobré, nejdůležitějším tipem je: použít své smysly!
Podívejte se pozorně na výrobek, čichněte k němu, dotkněte se ho, zkuste jej ochutnat v případě pochybností. Voní-li divně, je cítit mastně, ukazuje divné zbarvení nebo chutná jinak, než je obvyklé, vyhoďte jej. Pokud ne, prostě ho snězte.

22. 9. 2020