Blog

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Správný směr

    Správný směr


    Máte doma bazén? Víte, jak o něj správě pečovat? To vše je nutné vědět, tak abyste mohli bazén využívat zcela naplno a bezpečně. Voda v něm bude celé léto a tak je důležité dbát na hygienu a čistotu. V případě zanedbání to může mít neblahý dopad na naše zdraví, a za to to rozhodně nikomu nestojí.
    muž s mimčem v bazéně.jpg
    Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, kterou je dobré mít doma, je tester. Prostřednictvím testeru zjistíte hladinu pH, ale také chlor. Díky tomuto přístroji se obratem dozvíte, zda chlor chybí nebo zda přebývá. Testery vám řeknou všechny aktuální hodnoty, které voda obsahuje a pak by mělo být vaším cílem dosáhnout těch optimálních, relevantních hodnot. Pomocí sypkých přípravků, granulovaných přípravků můžete případné vady okamžitě odstranit nasypáním do vody bazénu.  Jen je nutné dodržovat poměr jednotlivých přípravků. Všechny tyto informace naleznete na příbalovém letáčku, případně vám rádi pomohou odborníci na tuto problematiku. Rozhodně hodnoty vody pravidelně sledujte a určitě je nepodceňujte, může to mít špatný vliv na vaše zdraví, zejména tak na vaší pokožku a kůži. Každý, kdo má bazén, si tak chce užívat volné chvilky, soukromí a relaxu a né pochůzkami po kožních doktorech. Takže opravdu pozor na to! Prevence je v tomto opravdu ten správný směr! Vše kontrolujte v pravidelných intervalech, a né až když se vám nebude něco zdát. Bývá už totiž většinou pozdě.
    kluk pod hladinou.jpg
    Ačkoliv se jedná o chemii, tak bohužel bez té to nepůjde. Vodu vám také rozhodně zpříjemní tablety do plováků, díky nim se voda udržuje téměř sama. Nemusíte tedy nic dělat, pouze tabletu vložíte do plováku a to již nadále pracuje samo. Určitě nezapomínejte na filtrace, síťky, bazénové vysavače nebo teploměry do vody či plachtu na vodu.
    Všechny tyto komponenty můžete nakoupit v jednom obchodě, který se specializuje na prodej a údržbu bazénu. Je možné si také vše objednat z pohodlí domova, kdy nemusíte nikam chodit. Udělejte maximum pro vaši bezpečnost, a užívejte si relaxu naplno a bez starostí.

  • Zainvestujte do své sportovní výbavy

    Zainvestujte do své sportovní výbavy


    Jste-li profesionálním sportovcem, pak dozajista víte, nakolik podstatná je kvalitní výbava . Právě ta tvoří podstatnou část úspěchu, rozhodně nemůžete očekávat perfektní výsledky, poběžíte-li závod v botách, jež vás budou tlačit, případně budou plátěné a vás zastihne řádný přívalový déšť. Stejně tak nelze srovnávat ani běh v klasickém bavlněném tričku a ve funkčním trikotu.
    lyžaři nad sjezdovkou.jpg
    Nemusíte však odvádět špičkové výkony a kvalifikovat se na závody a soutěže, abyste měli právo na kvalitní kusy oděvu. Zcela postačí, pokud sport provozujete s láskou a aspoň několikrát do měsíce, poté dozajista funkční oděv a další doplňkovou výbavu oceníte.

    Jednak je nutné rozlišit druh sportu, kterému se převážně věnujete. Půjde-li o sporty indoorové, tedy vnitřní, pak jistě zainvestujte do sálové obuvi s kvalitní protiskluzovou podrážkou. Uvidíte, že rozdíl oproti klasické botě je znatelný. Stejně je tomu tak se zpevněním kotníku či prodyšností materiálu.
    nohy běžce.jpg

    Nezbytné kusy oděvu

    O něco více finančně náročné jsou v tomto ohledu sporty outdoorové čili venkovní typu turistika, cyklistika či běh a lyžování. V potaz je třeba brát jednotlivé sezóny, kdy oděv musí odpovídat počasí.

    Co by však ne vašem šatníku dozajista chybět nemělo bude několik kusů funkčních trik, a to jak s krátkým, tak s dlouhým rukávem. Jde o univerzální kousek, který vás bude efektivně zbavovat přebytečného potu a dovolí přitom vaší pokožce dostatečně dýchat. Udržování správné tělesné teploty je samozřejmostí. Trička s dlouhým rukávem přitom můžete využít i během chladných dnů, kdy mohou sloužit coby spodní, podkladová vrstva.

    Stejně tak neopomíjejte nutnost několika párů outdoorových kalhot a šortek, které vám zajistí pohodlné nošení a nepromokavost. Díky pogumovanému materiálu v oblasti kolenou a sezení si můžete být jisti 100 % ochranou proti možnému podření.

    Nezapomínejte také na kvalitní nepromokavou obuv se zpevněným kotníkem, díky níž můžete předejít řadě zranění. Stejně nezbytná je i kvalitní bunda z odolného prodyšného materiálu či fleecová funkční mikina.

    Ať se tedy budete věnovat jakémukoliv sportu, myslete na své pohodlí a bezpečnost!

  • Zainvestujte do své sportovní výbavy

    Zainvestujte do své sportovní výbavy


    Jste-li profesionálním sportovcem, pak dozajista víte, nakolik podstatná je kvalitní výbava . Právě ta tvoří podstatnou část úspěchu, rozhodně nemůžete očekávat perfektní výsledky, poběžíte-li závod v botách, jež vás budou tlačit, případně budou plátěné a vás zastihne řádný přívalový déšť. Stejně tak nelze srovnávat ani běh v klasickém bavlněném tričku a ve funkčním trikotu.
    lyžaři nad sjezdovkou.jpg
    Nemusíte však odvádět špičkové výkony a kvalifikovat se na závody a soutěže, abyste měli právo na kvalitní kusy oděvu. Zcela postačí, pokud sport provozujete s láskou a aspoň několikrát do měsíce, poté dozajista funkční oděv a další doplňkovou výbavu oceníte.

    Jednak je nutné rozlišit druh sportu, kterému se převážně věnujete. Půjde-li o sporty indoorové, tedy vnitřní, pak jistě zainvestujte do sálové obuvi s kvalitní protiskluzovou podrážkou. Uvidíte, že rozdíl oproti klasické botě je znatelný. Stejně je tomu tak se zpevněním kotníku či prodyšností materiálu.
    nohy běžce.jpg

    Nezbytné kusy oděvu

    O něco více finančně náročné jsou v tomto ohledu sporty outdoorové čili venkovní typu turistika, cyklistika či běh a lyžování. V potaz je třeba brát jednotlivé sezóny, kdy oděv musí odpovídat počasí.

    Co by však ne vašem šatníku dozajista chybět nemělo bude několik kusů funkčních trik, a to jak s krátkým, tak s dlouhým rukávem. Jde o univerzální kousek, který vás bude efektivně zbavovat přebytečného potu a dovolí přitom vaší pokožce dostatečně dýchat. Udržování správné tělesné teploty je samozřejmostí. Trička s dlouhým rukávem přitom můžete využít i během chladných dnů, kdy mohou sloužit coby spodní, podkladová vrstva.

    Stejně tak neopomíjejte nutnost několika párů outdoorových kalhot a šortek, které vám zajistí pohodlné nošení a nepromokavost. Díky pogumovanému materiálu v oblasti kolenou a sezení si můžete být jisti 100 % ochranou proti možnému podření.

    Nezapomínejte také na kvalitní nepromokavou obuv se zpevněným kotníkem, díky níž můžete předejít řadě zranění. Stejně nezbytná je i kvalitní bunda z odolného prodyšného materiálu či fleecová funkční mikina.

    Ať se tedy budete věnovat jakémukoliv sportu, myslete na své pohodlí a bezpečnost!

  • Zainvestujte do své sportovní výbavy

    Zainvestujte do své sportovní výbavy


    Jste-li profesionálním sportovcem, pak dozajista víte, nakolik podstatná je kvalitní výbava . Právě ta tvoří podstatnou část úspěchu, rozhodně nemůžete očekávat perfektní výsledky, poběžíte-li závod v botách, jež vás budou tlačit, případně budou plátěné a vás zastihne řádný přívalový déšť. Stejně tak nelze srovnávat ani běh v klasickém bavlněném tričku a ve funkčním trikotu.
    lyžaři nad sjezdovkou.jpg
    Nemusíte však odvádět špičkové výkony a kvalifikovat se na závody a soutěže, abyste měli právo na kvalitní kusy oděvu. Zcela postačí, pokud sport provozujete s láskou a aspoň několikrát do měsíce, poté dozajista funkční oděv a další doplňkovou výbavu oceníte.

    Jednak je nutné rozlišit druh sportu, kterému se převážně věnujete. Půjde-li o sporty indoorové, tedy vnitřní, pak jistě zainvestujte do sálové obuvi s kvalitní protiskluzovou podrážkou. Uvidíte, že rozdíl oproti klasické botě je znatelný. Stejně je tomu tak se zpevněním kotníku či prodyšností materiálu.
    nohy běžce.jpg

    Nezbytné kusy oděvu

    O něco více finančně náročné jsou v tomto ohledu sporty outdoorové čili venkovní typu turistika, cyklistika či běh a lyžování. V potaz je třeba brát jednotlivé sezóny, kdy oděv musí odpovídat počasí.

    Co by však ne vašem šatníku dozajista chybět nemělo bude několik kusů funkčních trik, a to jak s krátkým, tak s dlouhým rukávem. Jde o univerzální kousek, který vás bude efektivně zbavovat přebytečného potu a dovolí přitom vaší pokožce dostatečně dýchat. Udržování správné tělesné teploty je samozřejmostí. Trička s dlouhým rukávem přitom můžete využít i během chladných dnů, kdy mohou sloužit coby spodní, podkladová vrstva.

    Stejně tak neopomíjejte nutnost několika párů outdoorových kalhot a šortek, které vám zajistí pohodlné nošení a nepromokavost. Díky pogumovanému materiálu v oblasti kolenou a sezení si můžete být jisti 100 % ochranou proti možnému podření.

    Nezapomínejte také na kvalitní nepromokavou obuv se zpevněným kotníkem, díky níž můžete předejít řadě zranění. Stejně nezbytná je i kvalitní bunda z odolného prodyšného materiálu či fleecová funkční mikina.

    Ať se tedy budete věnovat jakémukoliv sportu, myslete na své pohodlí a bezpečnost!